I feel good

Seit beinahe einer Woche halte ich mich schön an meinen Müller Ernährungsplan und muss sagen, ich fühle mich einfach ausgezeichnet. So gut wie schon lange nicht mehr. Mein Gewicht werde ich erst am Freitag kontrollieren, aber ich spüre deutlich, dass ich schon das ein oder andere Gramm (hoffendlich Kilo) verloren habe. Und ich habe auch kein Interesse daran jemals danach zu suchen. :-)
Das Programm ist einfach wie für mich gemacht. Dann die Mahlzeiten sind wirklich ein Genuss. Der einzige Haken an der Sache ist das etwas aufwendiger Kochen. Da aber Kochen definitiv zu meinen Hobbys gehört, ist das ebenfalls wunderbar für mich. Für einen Kochmuffel hingegen würde ich das Programm auf keinen Fall empfehlen. Die Portionen sind derart gross berechnet, dass ich teilweise fast Mühe habe alles aufzuessen. Bis anhin hatte ich noch nie das Gefühl, dass ich auf irgendetwas verzichten müsste. Jede Mahlzeit beinhaltet süsses und pikantes. Ideal für mich.
Jetzt bin ich einfach nur noch gespannt auf die Anzeige auf der Waage.

Ich  wünsche mir weiterhin viel Motivation und viele lecker-leichte Mahlzeiten :-)

Müller Diät

Als absoluter Diät-Hasser, habe ich mir doch ein Buch mit dem Titel Die Müller Diät gekauft.Nun so wie ich das sehe handelt es sich dabei mehr um eine Anleitung zur Ernährungsumstellung. Heute habe ich den ersten Tag hinter mir. Einen Umstellungstag. Es gab heute 3x Reis mit Quark. ZumFrühstück Apfelreis, mittags Tomatenreis und abends Champignonreis. Nun ja, war eigendlich ganz lecker. Aber Gott sei Dank dauert diese Umstellung "nur" 2 Tage. Danach gibt sehr abwechslungsreiche Kost. Freue mich richtig auf diese Umstellung. Auch werde ich meine Sportpläne weiter verfolgen.

War 3 Wochen im Bett, da ein Gesichtsnerv total am durchdrehen war. Während dieser Zeit habe ich dank der starken Medikamente nur geschlafen und gefuttert. Nun habe ich 3.6kg mehr auf der Waage. Aber das wird sich in den nächsten Tagen sofort ändern!

Ich wünsche mir ,dass ich die Umstellungsphase gut überstehe und meinem Ziel endlich näher komme!