Als absoluter Diät-Hasser, habe ich mir doch ein Buch mit dem Titel Die Müller Diät gekauft.Nun so wie ich das sehe handelt es sich dabei mehr um eine Anleitung zur Ernährungsumstellung. Heute habe ich den ersten Tag hinter mir. Einen Umstellungstag. Es gab heute 3x Reis mit Quark. ZumFrühstück Apfelreis, mittags Tomatenreis und abends Champignonreis. Nun ja, war eigendlich ganz lecker. Aber Gott sei Dank dauert diese Umstellung "nur" 2 Tage. Danach gibt sehr abwechslungsreiche Kost. Freue mich richtig auf diese Umstellung. Auch werde ich meine Sportpläne weiter verfolgen.
War 3 Wochen im Bett, da ein Gesichtsnerv total am durchdrehen war. Während dieser Zeit habe ich dank der starken Medikamente nur geschlafen und gefuttert. Nun habe ich 3.6kg mehr auf der Waage. Aber das wird sich in den nächsten Tagen sofort ändern!
Ich wünsche mir ,dass ich die Umstellungsphase gut überstehe und meinem Ziel endlich näher komme!
wünsche dir auch, dass du die Umstellung gut überstehst :)
AntwortenLöschenAber lass einige deiner Lieblingslebensmittel auf 1x-die-Woche-Basis ruhig im Plan, damit das auch dauerhaft klapp ;)
liebe Grüße & schön, dass du wieder gesund bist :D
LesFee
Oje, ich hoffe das mit Deinem Gesichtsnerv ist nun wieder okay.
AntwortenLöschenWünsche Dir viel Spass und Erfolg mit Deiner Umstellung und ein schönes Wochenende!
LG Dralena
Ja danke es wird langsam. Die Schmerzen sind noch nicht weg. Aber sind mittlerweile nur noch ganz minimal. Am Freitag muss ich nun nochmals zum Zahnarzt, da immer noch nicht klar ist, was es denn nun eigendlich ist. Fühl mich wie ein Versuchskaninchen.
AntwortenLöschenDanke für die lieben Wünsche
christina